Perdre du poids est un objectif partagé par de nombreux Français…mais c’est pas toujours simple de trouver une méthodologie objective et facile à appliquer… L’un des « outils » que nous recommandons fréquemment sur Fitnesce pour perdre du...
Lorsque vous allez faire une randonnée, bien s’habiller est absolument crucial ! Vous allez être exposé à différents éléments et températures, il faut donc emporter des vêtements pour faire face aux différentes situations. Pour vous aider à gagner du temps du...
On dit souvent que les chaussures running sont la pièce d’équipement la plus importante pour un coureur. Et bien qu’il existe de nombreuses opinions différentes sur le meilleur type de chaussures, il ne fait aucun doute qu’une bonne paire de...
La course à pied est un sport très apprécié par des Français. C’est une activité qui permet de profiter du beau temps, de prendre l’air, de brûler des calories, de renforcer sa masse musculaire tout en boostant son cardio ! Bref, c’est le top ! Et...
Le tapis de course est l’un des meilleurs équipements sportifs pour faire du sport à la maison. Excellent appareil cardio permettant de se remettre en forme, le tapis de course a déjà conquis les salles de fitness depuis longtemps…et depuis quelques...
Le running est une activité pratiquée par de nombreux Français. Elle peut se pratiquer à la fois en ville, en campagne mais aussi en intérieur si on dispose d’un tapis de course ! Autre avantage de la course à pied, elle ne nécessite pas beaucoup...
