Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez faire du cardio à la maison.
La santé cardiovasculaire est l’un des principaux facteurs de bien-être et de longévité. L’exercice régulier améliore la circulation sanguine, réduit le risque cardiovasculaire et permet de surveiller sa ligne.
Et bonne nouvelle supplémentaire, il est possible de faire du cardio tout en restant dans le confort de la maison !
Un moyen de rester en forme
Vous souhaitez perdre du poids, tonifier vos muscles et améliorer votre santé cardiovasculaire ? Tout cela peut être fait depuis chez vous grâce à des exercices cardio !
Il existe de nombreux matéri
Retrouvez sur cette page nos différents conseils pour faire du sport à la maison !
Banc de Muscu
Complément alimentaire
Haltère et barre
Trampoline
Street Workout
Vélo d’appartement
Rameur
Crossfit
Tapis de course
- Banc de musculation pliable
- Gant de boxe pour sac de frappe lourd
- Shaker Protéiné
- haltère réglable
- Booster pre-workout
- Pistolet de massage musculaire
- Kettlebell
- Mini-trampoline fitness
- Corde à sauter connectée
- Chaise romaine
- Stepper avec guidon
- Appareil de massage pour les jambes lourdes
- Compteur vélo sans fil
- Barre parallèles pour dips
- Roue abdominale
- Barre de traction
- Tapis de marche pour sénior
- Banc de musculation inclinable et déclinable
- Banc de musculation complet
- Sac de frappe sur pied
- Punching-Ball
- Espalier en bois
- Rameur d’appartement
- Vélo d’appartement
- Stepper
- Casque de boxe
- Banc à lombaire
- Cage à Squat
- Box Jump Crossfit
- Tapis de course pliable
- Vélo d’appartement connecté
- Repose-barre