Kayak ou Paddle : quel équipement choisir ?

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Chez Fitnesce, nous prônons le sport par le fun. Se dépenser en s’amusant est la meilleure façon de continuer à faire du sport sur la durée…et pour s’amuser, rien de mieux que les sports nautiques comme le kayak ou le paddle. Dans cet article, nous...
Haltère ou barre : que choisir pour se muscler ?

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Les charges libres sont utilisées pour développer sa masse musculaire car elles permettent d’utiliser une gamme complète de mouvements. Vous pouvez non seulement travailler tous les muscles du corps mais aussi travailler en profondeur chaque muscle, par exemple...
Kayak gonflable ou rigide : quel type de Kayak choisir ?

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Vous avez décidé de vous mettre au kayak pour brûler des calories tout en vous amusant ? Excellente idée ! Maintenant qu’il faut choisir son type de Kayak, vous vous demandez quel modèle choisir entre un kayak gonflable et un kayak rigide…On vous dit tout...